فاعلية برنامج أنشطة بدنية في خفض دهون الجسم وتحسين بعض المؤشرات الوظيفية للتلاميذ المصابين بالسمنة (15-17) سنة

جرورو محمد; بن زيدان حسين; بن عمر هواري

Article Details

فاعلية برنامج أنشطة بدنية في خفض دهون الجسم وتحسين بعض المؤشرات الوظيفية للتلاميذ المصابين بالسمنة (15-17) سنة

Authors:

جرورو محمد | بن زيدان حسين | بن عمر هواري

Publisher:

Université Abdelhamid Ibn Badis de Mostaganem

Journal:

مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية Vol.17 Issue 4, pp.251-264

Document Type:

Article

Publication Date:

10/2020

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001440486

pISSN:

2543-3776

Keywords:

Abstract:

 ملخص: 
تهدف الدراسة إلى التعرف على فاعلية برنامج أنشطة بدنية في التقليل من نسبة الدهون بالجسم وخفض معدل ضربات القلب في الراحة و زيادة السعة الحيوية للمراهقين المصابين بالسمنة ولهذا الغرض استخدمنا منهج تجريبي على عينة من 08 افراد ذكور بمعدل عمر16.2 سنة وبمؤشر كتلة35.47كغ/م2 ،بعد تطبيق البرنامج لمدة 4 اشهر، ثم اخذ القياسات و جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل الى نجاعة ممارسة النشاط البدني في التقليل من الدهون وتحسين عمل القلب ورفع السعة الحيوية وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة باعتماد النشاط البدني كوسيلة ناجعة لمكافحة السمنة بالإضافة طبعا الى تغيير كلي لنمط حياة البدين خاصة بما تعلق بالتوازن الغذائي، كما توصي بتسليط الضوء على فئات عمرية أخرى
Abstract 
The study aims to identify the effectiveness of a physical activity program in reducing body fat percentage, reducing resting heart rate, and increasing the vital capacity of obese adolescents. For this purpose, we used an experimental method on a sample of 08 male individuals with an average age of 16.2 years and a mass index of 35.47 kg / m2 After applying the program for a period of 4 months, then taking measurements, collecting results and treating them statistically, the efficacy of practicing physical activity in reducing fat, improving heart work, and raising vital capacity was achieved. On this basis, the study recommended the adoption of physical activity as an effective way to combat obesity in addition to, of course, a total change. An obese lifestyle is specific to nutritional balance, and she recommends highlighting other age groups.

Article Details

فاعلية برنامج أنشطة بدنية في خفض دهون الجسم وتحسين بعض المؤشرات الوظيفية للتلاميذ المصابين بالسمنة (15-17) سنة

Authors: جرورو محمد | بن زيدان حسين | بن عمر هواري

Publisher: Université Abdelhamid Ibn Badis de Mostaganem

Journal: مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية Vol.17 Issue 4, pp.251-264

Document Type: Article

Publication Date: 10/2020

Document Language: Arabic

Document ID (Org No.): 2001440486

pISSN: 2543-3776

النشاط البدني

السمنة

المؤشرات الوظيفية

Issues

Authors:

جرورو محمد | بن زيدان حسين | بن عمر هواري

Publisher:

Université Abdelhamid Ibn Badis de Mostaganem

Journal:

مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية Vol.17 Issue 4, pp.251-264

Document Type:

Article

Publication Date:

10/2020

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001440486

pISSN:

2543-3776