برنامج بدنى حركى تأهيلى بمصاحبة بعض المهارات النفسية للاعبى كرة السلة المصابين بتمزق وتر اكيلس

عزت، ريحاب حسن محمود

Article Details

برنامج بدنى حركى تأهيلى بمصاحبة بعض المهارات النفسية للاعبى كرة السلة المصابين بتمزق وتر اكيلس

Authors:

عزت، ريحاب حسن محمود

Publisher:

جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين

Journal:

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة Vol.2013 Issue 68, pp.253-284

Document Type:

Article

Publication Date:

5/2013

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001102203

pISSN:

2682-1966

Keywords:

Abstract:

 إلي تصميم برنامج متكامل يجمع بين الجانب البدنى وبعض المهارات النفسية لتأهيل المصابين بتمزق وتر اكيلس وتم علاجهم جراحيا ، والوصول بالطرف المصاب إلى اقرب ما يكون للحالة الطبيعية، وذلك من خلال تخفيف حدة الألم، وتنميه القوة العضلية للعضلات العاملة على مفصل القدم، وتحسين المدى الحركى لمفصل القدم، وتحسين الاتزان، وتنميه بعض المهارات النفسية ( الاسترخاء / التصور العقلى )، استخدمت الباحثه المنهج التجريبى بأسلوب القياس القبلى /البعدى  على مجموعه تجريبية واحدة، وقد اشتملت عينه البحـث على ( 8 ) لاعبين مصابين بتمزق كامل فى وتر اكيلس من لاعبى كرة السلة، (5) لاعبين مصابين بالقدم اليسرى، و(3 ) لاعبين مصابين بالقدم اليمنى، و تتراوح أعمارهم من (20 – 23 ) سنه، وتم اصلاح وتر اكيلس جراحيا، و استخدمت الباحثه لجمع البيانات  مقياس التناظر البصرى (VAS) لقياس درجه الألم، الديناموميتر للقوة العضلية، والجينوميتر للمدى الحركى، واختبار لقياس الاتزان الثابت، ومقياس التوتر العضلى، ومقياس التصور العقلى، وكانت مدة تطبيق البرنامج المقترح كانت (4) شهور على (3) مراحل ، بواقع (5) وحدات أسبوعيا، واشتمل البرنامج على مجموعه متنوعة ومتدرجة من التمرينات البدنية التأهيلية مع تمرينات للاسترخاء العضلى والعقلى والتصور العقلى، وقد أسفرت النتائج عن فاعليه البرنامج المقترح فى عودة الوظائف الأساسية الطبيعية للقدم المصابة الى اقرب ما يكون حيث تم مقارنته بالقدم السليمة، وان التكامل بين الجانب البدنى والنفسى داخل البرنامج ادى الى تحسن النواحى البدنية ومواجهه الألم وتحسين الاسترخاء وبالتالى سرعه العودة الى ممارسه النشاط الرياضى .
                  The research aimed to construct an inclusive programme combining both physical and mental skills, in order to rehabilitate Achilles sufferers who were surgically treated for the condition. The results reached a near to normal condition for the sufferer by reducing the pain severity, improving the muscle power at the foot joint, improving the movements range for the foot joint, improving the balance, develop some of the mental skill (relaxation, mental  imagination ) ,The Researcher used trial method on one sample group measuring the outcome result before and after.  The research sample group was carried out on ,Eight Basketball players suffering from a complete tear of the Achilles cord, five of which suffered from the condition on the left foot and three suffered from the condition on the right foot. The players ages ranged between (20-23 years old) who had been treated surgically to mend the Achilles cord ,The Researcher used The( VAS )to measure pain severity ,The Dynameters to measure the muscle strength ,The ginometer  to measure the movement rang ,The static balance test, Muscle tension measure, Mental Imagination Measure ,The suggested programme was carried for (4) month on (3) stages on(5) units a week ,The programme contained various and gradual increase of physical rehabilitation exercises with muscle, mental relaxation, and mental imagination ,The outcome concluded a positive effect of the suggested programme in almost returning the suffering foot its original condition comparative to the non suffering foot. It should also be noted that the conjoined aspect between the physical and the mental sides of the programme has led to improvement in facing the pain and improving the relaxations which have resulted in the speed return to sport activities. \.

Article Details

برنامج بدنى حركى تأهيلى بمصاحبة بعض المهارات النفسية للاعبى كرة السلة المصابين بتمزق وتر اكيلس

Authors:

عزت، ريحاب حسن محمود

Publisher:

جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين

Journal:

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة Vol.2013 Issue 68, pp.253-284

Document Type:

Article

Publication Date:

5/2013

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001102203

pISSN:

2682-1966

الاصابات الرياضية

لاعبو كرة السلة

تمزق وتر اكيلس

المهارات النفسية

Issues

Article Details

برنامج بدنى حركى تأهيلى بمصاحبة بعض المهارات النفسية للاعبى كرة السلة المصابين بتمزق وتر اكيلس

Authors: عزت، ريحاب حسن محمود

Publisher: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين

Journal: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة Vol.2013 Issue 68, pp.253-284

Document Type: Article

Publication Date: 5/2013

Document Language: Arabic

Document ID (Org No.): 2001102203

pISSN: 2682-1966

الاصابات الرياضية

لاعبو كرة السلة

تمزق وتر اكيلس

المهارات النفسية

Issues

Authors:

عزت، ريحاب حسن محمود

Publisher:

جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين

Journal:

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة Vol.2013 Issue 68, pp.253-284

Document Type:

Article

Publication Date:

5/2013

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001102203

pISSN:

2682-1966