تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة

عبدالجواد، محمود رجائي محمد; عبدالحميد، وجدان سامي; شرف، رشا محمد أشرف

Article Details

تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة

Authors:

عبدالجواد، محمود رجائي محمد | عبدالحميد، وجدان سامي | شرف، رشا محمد أشرف

Publisher:

جامعة بني سويف - كلية التربية الرياضية

Journal:

مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية 2019 Vol.2 Issue 4, pp.122-150

Document Type:

Article

Publication Date:

9/2019

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001062646

pISSN:

2536-9881

Keywords:

Abstract:

 هدفت الدراسة التعرف على تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400م حرة، وتكونت عينة الدراسة من (١٠) سباحين تم اختيارهم بالطريقة العمدية من مجتمع البحث وتم تقسيم العينة عشوائيا إلي مجموعتين متساويتين مجموعة تجريبية (5) سباحين ومجموعة ضابطة (5) سباحين، واستخدم الباحثين المنهج التجريبي نظرا لملائمتة لطبيعة البحث، وقد استغرق تطبيق البرنامج (١٢) أسبوع بواقع ثلاث وحدات أسبوعية، وقد أظهرت نتائج الدراسة بأن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الكروس فيت "crossfit" أثر إيجابيا علي تطوير المستوي الرقمي لسباحي 400م حرة وتحسن بعض المتغيرات الفسيولوجية (النبض والضغط والحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين والسعة الحيوية)، ويوصي الباحثين إلى ضرورة استخدام تدريبات الكروس فيت "crossfit" في تطوير وتحسين المستوي الرقمي لسباحي 400م حرة المتغيرات الفسيولوجية.
                  The study was designed to identify the effect of CrossFit training on some physiological variables and the numerical level of 400m freestyle swimmers. The sample consisted of 10 swimmers who were selected by deliberate method from the research community. The sample was randomly divided into two equal groups: experimental group 5 swimmers and control group 5 The results of the study showed that the training program using the crossfit training had a positive impact on the development of the digital level of the 400m swimmers. Rh and improved some of the physiological variables (pulse pressure and the maximum consumption of oxygen and vital capacity), and recommends that researchers need to use "crossfit" exercises to develop and improve the digital level of 400m freestyle swimmers physiological variables.

Article Details

تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة

Authors:

عبدالجواد، محمود رجائي محمد | عبدالحميد، وجدان سامي | شرف، رشا محمد أشرف

Publisher:

جامعة بني سويف - كلية التربية الرياضية

Journal:

مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية 2019 Vol.2 Issue 4, pp.122-150

Document Type:

Article

Publication Date:

9/2019

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001062646

pISSN:

2536-9881

السباحة

سباحة 400م حرة

المستوى الرقمي

المتغيرات الفسيولوجية

التدريب الرياضي

تدريبات الكروس فيت

Issues

Article Details

تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 400 م. حرة

Authors: عبدالجواد، محمود رجائي محمد | عبدالحميد، وجدان سامي | شرف، رشا محمد أشرف

Publisher: جامعة بني سويف - كلية التربية الرياضية

Journal: مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية 2019 Vol.2 Issue 4, pp.122-150

Document Type: Article

Publication Date: 9/2019

Document Language: Arabic

Document ID (Org No.): 2001062646

pISSN: 2536-9881

السباحة

سباحة 400م حرة

المستوى الرقمي

المتغيرات الفسيولوجية

التدريب الرياضي

تدريبات الكروس فيت

Issues

Authors:

عبدالجواد، محمود رجائي محمد | عبدالحميد، وجدان سامي | شرف، رشا محمد أشرف

Publisher:

جامعة بني سويف - كلية التربية الرياضية

Journal:

مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية 2019 Vol.2 Issue 4, pp.122-150

Document Type:

Article

Publication Date:

9/2019

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001062646

pISSN:

2536-9881