Modern training methods and techniques used to develop the quality of speed

حجاب عصام; سرايعية جمال

Article Details

Modern training methods and techniques used to develop the quality of speed

Authors:

حجاب عصام | سرايعية جمال

Publisher:

université de Souk Ahras

Journal:

مجلة علوم الرياضة Vol.4 Issue 1, pp.35-44

Document Type:

Article

Publication Date:

2/2024

Document Language:

English

Document ID (Org No.):

2001600159

pISSN:

2992-0752

Keywords:

Abstract:

 By analyzing this topic, the researchers goal to recognise the maximum critical techniques and methods of modern sports training to increase the characteristic of speed, as sports training is considered the main means of reaching the ideal performance for the athlete. Speed is taken into consideration a completely critical phisical feature in maximum sporting activities, particularly in speed races that require the runner to cowl a certain distance withinside the shortest feasible time at the same time as running, so developing it well will inevitably lead to achieving good result in sporting  competitions. Accordingly, we can discuss all forms of speed and their importance, main to the modern methods and techniques utilized in growing every form of speed feature.
    يهدف الباحثين من دراسة هذا إلى الموضوع إلى معرفة أهم الأساليب وطرق التدريب الرياضي الحديث لتنمية صفة السرعة، فالتدريب الرياضي أهم وسيلة لتحقيق الأداء الأمثل للرياضي، وتعتبر السرعة من القدرات البدنية المهمة جداً في معظم المنافسات الرياضية، خاصة في سباقات السرعة إذ يتوجب على العداء قطع مسافة معينة في أقصر وقت ممكن أثناء الجري. وبالتالي فإن التطوير الجيد لهذه الصفة يؤدي حتماً إلى أداء جيد. وعليه سوف نطرق إلى كل أنواع السرعة وأهميتها وصولاً إلى الأساليب والطرق الحديثة المستخدمة في تطوير كل نوع من أنواع صفة السرعة.

Article Details

Modern training methods and techniques used to develop the quality of speed

Authors:

حجاب عصام | سرايعية جمال

Publisher:

université de Souk Ahras

Journal:

مجلة علوم الرياضة Vol.4 Issue 1, pp.35-44

Document Type:

Article

Publication Date:

2/2024

Document Language:

English

Document ID (Org No.):

2001600159

pISSN:

2992-0752

sports training methods

sports training techniques

speed

Issues

Article Details

Modern training methods and techniques used to develop the quality of speed

Authors: حجاب عصام | سرايعية جمال

Publisher: université de Souk Ahras

Journal: مجلة علوم الرياضة Vol.4 Issue 1, pp.35-44

Document Type: Article

Publication Date: 2/2024

Document Language: English

Document ID (Org No.): 2001600159

pISSN: 2992-0752

sports training methods

sports training techniques

speed

Issues

Authors:

حجاب عصام | سرايعية جمال

Publisher:

université de Souk Ahras

Journal:

مجلة علوم الرياضة Vol.4 Issue 1, pp.35-44

Document Type:

Article

Publication Date:

2/2024

Document Language:

English

Document ID (Org No.):

2001600159

pISSN:

2992-0752