Kilo Kontrol Danışmanlığı Alan Bireylerin Egzersiz Uyumunu Engelleyen Faktörler

Abdullah Kaan KURT; Turan SET; Elif ATEŞ

Article Details

Kilo Kontrol Danışmanlığı Alan Bireylerin Egzersiz Uyumunu Engelleyen Faktörler

Authors:

Abdullah Kaan KURT | Turan SET | Elif ATEŞ

Publisher:

Duzce University

Main Topics:

Promotion of health

Journal:

Konuralp Medical Journal 2020 Vol.12 Issue 1, pp.19-26

Document Type:

Article

Publication Date:

3/2020

Document Language:

Turkish

Document ID (Org No.):

2000537611

Frequency:

Tri-annual

eISSN:

1309-3878

pISSN:

1309-3878

Abstract:

 


Objective:The
aim of this study was to determine the factors that prevent exercise compliance
in individuals receiving weight control counseling.At the end of the study, it
was aimed to develop recommendations for increasing exercise compliance and
continuity.


Methods:This
study was carried out as a cross-sectional study in Karadeniz Technical
University Family Medicine outpatient clinic between 01.04.2018-31.03.2019.A
questionnaire was prepared by the researchers to question the sociodemographic
characteristics of the participants as well as the factors that prevent
exercise compliance/exercise continuity.The questionnaire was applied to the
participants by face to face interview method.Data of 384 participants were
analyzed.


Results:The
median of the participants was 29(IQR:23.0-41.0) years and 78.6% of the
participants were women.It was found that 92.7%(n = 356) of the participants
did not exercise. When the causes that prevented exercise compliance/exercise
continuity were questioned, laziness was the most frequent reason with 67,1%.Lack
of adequate time(54,4%) and difficulty in maintaining exercise(50,0%) were
detected as two other important causes.The percentage of people who chose the
option I do not believe in the benefit of exercise was 1.1%.When the
participants were asked to rank the first three among the reasons, laziness was
the most common cause with 43,5%.


Conclusion:We
are detected that, almost all of the participants did not exercise. In this
study, the most important reason of non-exercise was found to be laziness.Participants
who did not believe in the benefit of exercise were very few(1.1%).This was
promising in terms of suggesting that success could go to very high levels when
community-oriented studies were combined with person-based programs.In this
context, it will be beneficial to raise awareness of the positive effects of
individuals on exercise and health and to provide motivation for increasing
physical activity levels.


.

 


Amaç:
Bu çalışmanın amacı, kilo kontrol danışmanlığı alan bireylerde egzersiz uyumunu
engelleyen faktörleri belirlemek ve egzersiz uyum ve devamlılığının
artırılmasına yönelik önerilerin geliştirilmesidir.


Yöntem: Bu çalışma Karadeniz Teknik Üniversitesi Aile Hekimliği
polikliniğinde 01.04.2018-31.03.2019 tarihleri arasında kesitsel bir araştırma
olarak yürütüldü. Araştırmacılar tarafından katılımcıların sosyodemografik
özelliklerinin yanı sıra egzersiz yapmayı/sürdürmeyi engelleyen faktörleri sorgulayan
bir anket formu hazırlandı. Anket katılımcılara yüz yüze görüşme yöntemiyle
uygulandı. Toplam 384 katılımcının verileri analiz edildi.


Bulgular:
Katılımcıların yaş ortalaması 29,0 (IQR: 23.0-41.0 ) yıldı ve %78,6’sı kadındı.
Katılımcıların % 92,7’ sinin (n=356) egzersiz yapmadığı tespit edildi. Düzenli
egzersiz yapmayı/sürdürmeyi engelleyen nedenler sorgulandığında katılımcıların
%67,1’i üşenme nedenini belirttiler. Yeterli vakit yokluğu (% 54,4) ve egzersizi
sürdürme zorluğu (% 50,0) diğer iki önemli neden olarak tespit edildi.  Egzersizin faydasına inanmıyorum seçeneğini
işaretleyenlerin oranı %1,1’di. Katılımcılardan egzersiz yapmama nedenlerini
sıralamaları istenildiğinde üşenme %43,5 oranla ilk sıradaydı.







Sonuç: Katılımcıların neredeyse tamamının egzersiz yapmadığı görülmüştür. Egzersize engel en önemli nedenin ise üşenme olduğu saptanmıştır. Egzersizin faydasına inanmayan katılımcıların çok az olması (%1,1) toplum yönelimli çalışmaların kişi merkezli programlarla birleştirildiğinde başarının üst düzeylere çıkabileceğini düşündürmesi açısından umut vericidir. Bu bağlamda bireylerin egzersiz ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri konusunda bilinçlendirilmesi ve fiziksel aktivite düzeylerinin arttırılması için motivasyonlarının sağlanması yararlı olacaktır

.

Article Details

Kilo Kontrol Danışmanlığı Alan Bireylerin Egzersiz Uyumunu Engelleyen Faktörler

Authors: Abdullah Kaan KURT | Turan SET | Elif ATEŞ

Publisher: Duzce University

Main Topics: Promotion of health

Journal: Konuralp Medical Journal 2020 Vol.12 Issue 1, pp.19-26

Document Type: Article

Publication Date: 3/2020

Document Language: Turkish

Document ID (Org No.): 2000537611

Frequency: Tri-annual

eISSN: 1309-3878

pISSN: 1309-3878

Issues

Authors:

Abdullah Kaan KURT | Turan SET | Elif ATEŞ

Publisher:

Duzce University

Main Topics:

Promotion of health

Journal:

Konuralp Medical Journal 2020 Vol.12 Issue 1, pp.19-26

Document Type:

Article

Publication Date:

3/2020

Document Language:

Turkish

Document ID (Org No.):

2000537611

Frequency:

Tri-annual

eISSN:

1309-3878

pISSN:

1309-3878