DÜZENLİ HALK OYUNLARI ÇALIŞMALARININ BAZI FİZİKSEL VE FİZYOLOJİK PARAMETRELERE ETKİSİ / THE EFFECTS OF DOING REGULAR FOLK DANCES ON THE PHYSICAL AND PHYSIOLOGICAL PARAMETERS

Alparslan Ünveren

Article Details

DÜZENLİ HALK OYUNLARI ÇALIŞMALARININ BAZI FİZİKSEL VE FİZYOLOJİK PARAMETRELERE ETKİSİ / THE EFFECTS OF DOING REGULAR FOLK DANCES ON THE PHYSICAL AND PHYSIOLOGICAL PARAMETERS

Authors:

Alparslan Ünveren

Publisher:

Ataturk University

Journal:

Journal of Physical Education and Sport Sciences 2006 Vol.8 Issue 1, pp.0-0

Document Type:

Article

Publication Date:

2/2010

Document Language:

Turkish

Document ID (Org No.):

2000698260

Frequency:

Monthly

eISSN:

2822-3527

Abstract:

 


Düzenli yapılan halk oyunları çalışmalarının, üniversite öğrencilerinin bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerineolan etkisini araştırmak bu çalışmanın amacını oluşturmuştur.Araştııma göniillülerden oluşan IS denek ve i 8 kontrol grubu olfJwk üzere 36 erkek nniversite öğrencisi üzerindegerçekleştirildi. Üç ay süren Halk Oyunları çalışmalann başında ve sonunda her bir parametreye ait ön ve son testölçümleri alındı. Grupları kendi içerisinde karşıl~tın[masında "t" testi isıatistiği kullanıldı. Sonuçların analizindeise 0.05 anlamlılık seviyesi esas alındı.Grupların vücnt ağırlığıortalamadeğerleri; deuek grubu vücut ağırlığı ön lest 65. i 7±7.60 kg, son test 63. 78±7.42kg ve kontrol grubu vücut ağırlığı ön test 73.33±7.7 kg, son test 73.5±7.17 kg, vücut yağ yüzdesi (%) ortalamadeğerleri; denek grubu vücut yağ yüzdesi (%) ön lest IL.22±1.20, son test 1O.87±1.J1 ve kontrol grubu vücut yağyüzdesi (%) ön test 12.07±1.20, son test 12.44±1.47, anaerobik güç ortalama değerleri; denek grubu anaerobıkgüç ön test 105.48±14.40 kg/m-sn, son test ıo7.99±14.15 kg/m-sn ve kontrol grubu aerobik güç ön test120.73±18.07 kg/m-sn, son test 119±16.69 kg/m-sn, aerobik güç ortalama değerleri; denek grubu aerobik güç öntest 47.83±2.14 nll/kg-dk, son tcst 49.62±2.06 mlikg-dk ve kontrol grubu aerobik güç ön test 46.34±2.0B mlIkgdk,son test 48.30±2.03 ml/kg-dk, bacak kuvveti ortalama değerleri; denek grubu bacak kuvveti ön test124.08±24.56 kg, son test 137.69±28.59 kg ve kontrol grubu bacak kuvveti ön test 141.78±20.70 kg, son test135.86±18.33 kg olarak bulunmuştur.Elde edilen bulgulara ve yapılan analizlere görc düzenli halk oyunları çalışan denek grubunda görülen, vücutağırlığı kaybı, vücut yağ yüzdesi azalııTIl, anaerobik güçde artış, aerobik güçte artış ve bacak kuvvetindc anlamlıartışlara bakılarak düzenli olarak yapılan halk oyunları çalışmalannın, kişilerin sağlığı ve fiziksel uygunlukseviyesinin gelişimı yönünde olumlu etkilerinin olduğunn söylemek mümküu olmaktadır.

Anahtar Kelimeler: halk oyunları, fizyolojik paramelre

 

ABSTRACTThe purpose of this sıudy is to investigate the effects of exercising faIk dances regularly on the physical andphysiological parameters of the university studenls.The invetigation was carıied out on 36 male voluntary students. 18 of whom were subject group and 18 werecontrol gruop. Faik dances stndy was cowpleted in three montlıs. Pre and post measurements \Veremken for eachparameter. "t" test statistics were used in the compretaion of the findings. 0.05 contidence lovel was condired.The mean body weights pre and post values were 65. ı 7±7.60 kg - 63. 78±7.42 kg for subject group and 73.33±7.7kg -73.5±7.17 kg for eontrol group. The mean percent body fat pre and post values were (%) lL.22±L20i0.87± 1.31 for subject group and (%) 12.07±1.20 - 12.44±1.47 for control group. The mean anaerobic pover preand post values were 105.4S±14.40 kg/m-sn - ı07.99±14.15 kg/m-sn for subject group and 120.73±LS.07 kg/msn- 1ı 9±16.69 kg/m-sn for control group. The mean aerobic pover pre and post values were 47.83±2.14 ml/kgdk- 49.62±2.06 ml/kg-dk for subject group and 46.J4±2.08 ml/kg-dk - 48.30±2.03 mllkg-dk for control group.The mean leg strength pre and post values were 124.0B±24.56 kg - 137.69±28.59 kg for subject group and141.78±20.70 kg - l35.86±18.33 kg forcontrol group.As a resull it is possible to say that exercising faIk dances regularly has positive effects on the health and physicalfltnes levels of tbe people from the test resultseen as the weight lose, increase in pover of the \egs, the increase inaerobic pover and finalJy the improvement in leg force of the subjects dancing regularly.

Keywords: folk dances, physiological parameters

.

Article Details

DÜZENLİ HALK OYUNLARI ÇALIŞMALARININ BAZI FİZİKSEL VE FİZYOLOJİK PARAMETRELERE ETKİSİ / THE EFFECTS OF DOING REGULAR FOLK DANCES ON THE PHYSICAL AND PHYSIOLOGICAL PARAMETERS

Authors: Alparslan Ünveren

Publisher: Ataturk University

Journal: Journal of Physical Education and Sport Sciences 2006 Vol.8 Issue 1, pp.0-0

Document Type: Article

Publication Date: 2/2010

Document Language: Turkish

Document ID (Org No.): 2000698260

Frequency: Monthly

eISSN: 2822-3527

Issues

Authors:

Alparslan Ünveren

Publisher:

Ataturk University

Journal:

Journal of Physical Education and Sport Sciences 2006 Vol.8 Issue 1, pp.0-0

Document Type:

Article

Publication Date:

2/2010

Document Language:

Turkish

Document ID (Org No.):

2000698260

Frequency:

Monthly

eISSN:

2822-3527