تأثير إستخدام بعض تمرينات ثبات الجذع على تحسين دقه التصويب بالوثب خلال مواقف اللعب وبعض العناصر اللياقة البدنية لناشئ كرة السله

حمادة، محمد جمال الدين محمد

Article Details

تأثير إستخدام بعض تمرينات ثبات الجذع على تحسين دقه التصويب بالوثب خلال مواقف اللعب وبعض العناصر اللياقة البدنية لناشئ كرة السله

Authors:

حمادة، محمد جمال الدين محمد

Publisher:

جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين

Journal:

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة Vol.2016 Issue 77, pp.384-400

Document Type:

Article

Publication Date:

5/2016

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001102424

pISSN:

2682-1966

Keywords:

Abstract:

 يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح بتمرينات ثبات الجذع "Core" stability على بعض عناصر اللياقة البدنية لناشئ كرة السلة خلال فترة الإعداد وتم تطبيق البحث على عينة قوامها 14 من لاعبي كرة السلة تحت 16 سنة بنادي وادي دجلة، وتم اختيار العينة بالطريقة التطبيقية العمدية بعد إجراء الفحوصات الطبية والتأكد من تحمل أفراد العينة لنوعية التمرينات التي يتقدم لهم كما تم استخدام المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث وخصائصه وتوصل الباحث إلى الاستنتاجات الآتية، أن هناك تحسن ملحوظ في المتغيرات البدنية قيد البحث أن نسب التغير بين متوسطي القياسات القبلية والبعدية قد تراوحت ما بين (4.61، 159.34)، كما أن هناك تحسن ملحوظ في المتغيرات المهارية (التصويب بالوثب) لعينة البحث أن نسب التغير بين متوسطي القياسات القبلية والبعدية قد تراوحت ما بين (54.25، 37.68) في صالح القياس البعدي، والبرنامج المقترح أكثر فعالية وتحسين دقة التصويب والوثب لناشئ كرة السلة.
                  The research aims to identify the impact of a proposed training program with “Core” stability on some of the physical fitness elements of the basketball junior players during the preparation period. The research was applied to a sample of 14 basketball players under 16 years of age at Wadi Degla Club. The sample was selected by the applied deliberate method after conducting medical examinations and making sure that the sample members endure the type of exercises offered to them. The experimental method was also used due to its suitability to the nature of the research and its characteristics. The researcher reached the following conclusions: there is a noticeable improvement in the physical variables in the study that the rates of change between the mean of the pre and post-measurements ranged between (4.61, 159.34). There is also a noticeable improvement in the skill variables (jump shoot) of the research sample that the rates of change between the mean of the pre and post-measurements ranged between (54.25, 37.68) in favor of the post-measurement. The proposed program is more effective and improved accuracy of jumping and shooting of basketball juniors.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018.

Article Details

تأثير إستخدام بعض تمرينات ثبات الجذع على تحسين دقه التصويب بالوثب خلال مواقف اللعب وبعض العناصر اللياقة البدنية لناشئ كرة السله

Authors:

حمادة، محمد جمال الدين محمد

Publisher:

جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين

Journal:

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة Vol.2016 Issue 77, pp.384-400

Document Type:

Article

Publication Date:

5/2016

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001102424

pISSN:

2682-1966

كرة السلة

فسيولوجيا الرياضة

التدريب الرياضي

اللياقة البدنية

Issues

Article Details

تأثير إستخدام بعض تمرينات ثبات الجذع على تحسين دقه التصويب بالوثب خلال مواقف اللعب وبعض العناصر اللياقة البدنية لناشئ كرة السله

Authors: حمادة، محمد جمال الدين محمد

Publisher: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين

Journal: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة Vol.2016 Issue 77, pp.384-400

Document Type: Article

Publication Date: 5/2016

Document Language: Arabic

Document ID (Org No.): 2001102424

pISSN: 2682-1966

كرة السلة

فسيولوجيا الرياضة

التدريب الرياضي

اللياقة البدنية

Issues

Authors:

حمادة، محمد جمال الدين محمد

Publisher:

جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين

Journal:

المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة Vol.2016 Issue 77, pp.384-400

Document Type:

Article

Publication Date:

5/2016

Document Language:

Arabic

Document ID (Org No.):

2001102424

pISSN:

2682-1966